Jóga Lak

A lenti, egyik legkedvesebb idézetem kis tanács; nem csak a jógára, de minden tevékenységre vonatkoztatható, amiben fel tudunk oldódni, át tudunk szellemülni, amiben „flow” élményben van részünk, amiben egy aktív, mégis meditatív állapotba kerülünk. A jóga kiváló módszer az energiákat korlátozó feszültségek feloldásához, az erő, a koncentráció, a kitartás, a hajlékonyság növeléséhez, a testi-lelki egyensúly kialakításához. De mindenekfelett, az élet-élmény - az egyre teljesebb boldogság élményének - átéléséhez, és az ehhez az átéléshez szükséges tudatosság fejlesztéséhez. 

„Mikor szerelmes vagy felejtsd el teljesen Énedet: amikor szeretsz válj szeretetté, mikor ölelsz válj öleléssé, mikor csókolsz ne a csókot adó vagy kapó, hanem maga a csók legyél. Olyan mélyen válj részévé a szerelmi aktusnak, hogy ne a cselekvő, hanem a teljesen feloldódó légy. Ha nem tudsz elmerülni a szerelemben, hogy akarsz más cselekvésedben elmélyülni, feloldódni? A szeretet a legnagyszerűbb módja az Ego (egyéni Én) feloldásának. Oldódj fel a szeretetben, olyannyira felejtsd el magadat, hogy azt mondhasd: Nem vagyok többé, csak a szeretet létezik. A szerelem hirtelen megváltoztatja a dimenziókat, lehetővé teszi, hogy az időn kívül kerüljél és az Örökkévalóval kerüljél szembe. Így a szerelem megélése egy mély meditációhoz vezethet. A szerelem a legtermészetesebb ajtó, amelyen át felemelkedhetsz a fizikai síkból a szellemibe.”